中医养生茶饮：乌梅饮 疏肝降脂饮 健脾祛湿饮
总有一款适合您。现代生活节奏加快，工作压力增大、气血不足、湿气困重等亚健康状态，无不困扰着“脆皮打工人”。闷热的夏天也即将袭来，人逐渐变得懒懒散散，更别提伴随而来的皮肤油腻、肢体沉重、疲乏困倦、身体黏腻不清爽……
但这些问题又不是严重的疾病，还不需要服药，此时，适当喝些中药代茶饮，大有好处哦！
中药代茶饮，又称茶剂，是中国的传统剂型之一。它是在中医理法方药理论指导下，辨证施饮，融入“治未病”理念，起到未病先防、已病防变，愈后防复的作用。中药茶饮历史悠久，在古代文献中，《食疗本草》是最早明确论述中药代茶饮的书籍。唐代王焘所著的《外台秘要方》中首次记载 “代茶新饮方”，详细论述了该方如何制作、使用方法以及主治疾病。使中药茶饮成为一种独立的剂型。中药养生不再是黑乎乎、苦叽叽的一碗汤了。简单冲泡，口感清苦带点香，方便又可口。
它来了！它来了！
火遍全网的乌梅汤、降脂饮等中药代茶饮，有需要的宝子快看过来！
01“网红款”
乌梅饮
功效：清热解暑，生津解渴
适合人群：多汗、胃口差、易上火、便秘等人群
02“减肥款”
疏肝降脂饮
功效;健脾疏肝，降脂生津
适合人群:高血脂、脂肪肝、肥胖等人群
03“排湿款”
健脾祛湿饮
功效:健脾祛湿，消肿解乏
适合人群:乏力、肢体困重、胃口差、皮肤油腻等人群
04“定制款”
根据体质辨证施饮，调理身心
（文章来源上海交通大学医学院附属仁济医院微信公众号）
健康管理服务科
2024.07